ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ജീവിത ശൈലി രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് ഞാൻ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് 422 മില്യൻ ജനങ്ങളെ ബാധിച്ചിട്ടുള്ള ഡയബറ്റിസ് എന്നുള്ള ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗം 422 മില്യൻ എന്ന് നമ്മൾ പറയുമ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ഭയപ്പെടുന്നത് പ്രമേഹ രോഗത്തേക്കാൾ അതിന്റെ കോംപ്ലിക്കേഷൻസിനെ കുറിച്ചാണ് ഇതു വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റു പല തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടൊക്കെ കുറിച്ചാണ്.
നമ്മളെല്ലാവരും തന്നെ ആകുലതപ്പെടുന്നത് ഈ ലോകത്തിലെ ഡയബറ്റിസിന് തലസ്ഥാനമാണ് ഇന്ത്യ ഇന്ത്യയിൽ തന്നെ ഏകദേശം 80 മില്യൺ ഓളം ജനങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗ്യം ഉള്ളവരാണ് ഇതിൽ ഏകദേശം ഡൽഹിയിൽ ഒമ്പത് ശതമാനത്തോളം അവൾക്ക് മാത്രമാണ് പ്രമേഹരോഗം ഉള്ളത് എങ്കിൽ കേരളത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും കൊച്ചിയില്ലാതെ 20% ആണ് തിരുവനന്തപുരത്ത് 18% ആണ് അതായത് ലോകത്തിലെ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനത്തിന് തലസ്ഥാനം ആണ് നമ്മുടെ കേരളം.
എന്ന് വേണമെങ്കിൽ നമുക്ക് പറയാൻ പ്രമേഹരോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ വേണ്ടി ഏറ്റവും കൂടുതലായിട്ട് വേണ്ടത് ഡയറ്ററിൽ മാനേജ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണമാണ് എന്നുള്ളത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും വളരെ വ്യക്തമായി തന്നെ അറിയാം ഭക്ഷണം പക്ഷേ നമ്മളെ പലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു അഡീഷനാണ് ഇത് കഴിക്കാതിരിക്കാനായി നമുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പലപ്പോഴും അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് പലരും പ്രമേഹ രോഗങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ.
എല്ലാം സാധ്യമാകാത്തതും അപ്പോൾ ഏറ്റവും മിനിമം ഡയറക്ടറി മാനേജ്മെന്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണക്രമീകരണം എല്ലാം ചെയ്തുകൊണ്ട് പോഷക സന്തുഷ്ടത അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂട്രീഷൻ എങ്ങനെ നമുക്ക് പ്രമേഹ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് ഞാൻ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ എന്റെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വളരെയധികം പ്രമേഹം ഒരു വ്യക്തി കടന്നു വരികയുണ്ടായി അദ്ദേഹത്തിന് എച്ച്പി എവന്‍ സി എന്നു പറയുമ്പോൾ മൂന്നുമാസത്തെ ആവറേജ് ഷുഗർ അത് 9 അടുത്ത ഉണ്ടായിരുന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലായി അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.