കോഴിമുട്ട അലർജിയാണ് എങ്കിൽ എന്താണ് ചെയ്യുക നമുക്ക് അറിയാവുന്നതാണ് മുട്ട ഏറ്റവും നല്ല ഒരു പ്രോട്ടീൻ സോഴ്സ് ആണ് എന്നാൽ പല കുട്ടികൾക്കും മുട്ട കഴിക്കാനായി അലർജിയാണ് ഉണ്ടാവുക അപ്പോൾ കോഴിമുട്ടക്ക് പകരമായി താറാവ് മുട്ട ഉള്ളത് കഴിക്കുന്നവരുണ്ട് താറാവ് ഈ വെള്ളത്തിൽ എല്ലാം മറക്കുന്നത് കൊണ്ട് താറാവ് മുട്ട തണുപ്പ് ഉള്ളതാണ് എന്നാൽ കോഴിമുട്ട കുറച്ചുകൂടെ ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് എന്ന് പൊതുവേ ഉള്ള ഒരു പറച്ചിലുണ്ട് ഇതിന് സത്യാവസ്ഥ എന്താണ്.
കോഴിമുട്ടിയേക്കാൾ കൂടുതലായിട്ട് ഉള്ളതാണോ കാടുമുട്ട എന്നുള്ള കാര്യം ചില ആളുകളെങ്കിലും പറയാറുണ്ട് അതിനുള്ള സത്യങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ നമുക്ക് ഇതുപോലെയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്ന് ഡിസ്കസ് ചെയ്യാം നമ്മൾ ആദ്യമേ തന്നെ പറയുന്നതുപോലെ കോഴിമുട്ട എന്ന് പറയുന്ന സാധനം അതിൽ എഗ്ഗ് വൈറ്റ് ഉണ്ട് എഗ്ഗ് യോക്കുണ്ട് മഞ്ഞ കുരുവുണ്ട് ഇതിൽ എഗ്ഗ് വൈറ്റ് 100% പ്രോട്ടീനാണ് എന്നുള്ളത് നമുക്ക് എത്ര ആളുകൾക്ക് അറിയാം നമ്മൾ മറ്റു പലതരത്തിലുള്ള.
ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീന് ഈ എഗ്ഗ് വൈറ്റിന്റെ പ്രോട്ടീനുമായിട്ട് നമ്മൾ കമ്പയർ ചെയ്തിട്ടാണ് അതിന്റെ ഒരു കോളിറ്റി നമ്മൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ബോഡിബിൽഡേഴ്സ് പലരും ദിവസം പത്തും പതിനഞ്ചും കോഴിമുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിക്കുന്നത് അപ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഒരാൾക്ക് എത്ര കോഴിമുട്ട വരെ ആരോഗ്യപരമായ രീതിയിൽ കഴിക്കാൻ അത് ഏതാണ്ട് ഒരു മൂന്നു കോഴിമുട്ടയുടെ വെള്ളയാണ് എക്സസൈസുകൾ ഒന്നും തന്നെ കാര്യമായിട്ട്.
ചെയ്യാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതായത് സാധാരണ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദിവസം മൂന്ന് എഗ്ഗ് വൈറ്റ് കഴിക്കാം ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ മഞ്ഞക്കൂരു കഴിക്കാം അതിൽ അധികമാകാതെ ഇരിക്കുന്നതാണ് നമ്മൾ കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാതിരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത് എല്ലാം ജീവികൾക്കും ഉള്ളതാണ് അത് എപ്പോഴാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഈ എൽഡിഎൽ എന്ന് പറയുന്ന എച്ച് ഡി എൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം എൽഡിഎൽ പലപ്പോഴും ഓക്സി മാറുമ്പോഴാണ് ഇതൊരു പ്രശ്നമായിട്ട് മാറുന്നത് എൽഡിഎൽ ഒരു ചീത്ത വസ്തു ഒന്നുമല്ല ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ എന്നുള്ളത് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത് എങ്കിലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.https://youtu.be/T1fXCHGUcWc